[임신 준비] 배란테스트기로 임신 준비하기 / 피크 확인 / 원포 배란테스트기 어플

 

지난 6월 남편과 상의 후

계획임신을 하기로 다짐하고

이것저것 공부하고 준비해서

생리가 끝나기만을 기다렸어요

 

 

 

임신 준비 계획

첫 번째, 3개월 전부터 남편과 같이 엽산 섭취

두 번째, 질 유산균, 비타민 꼬박 섭취

세 번째, 생리 주기 계산해서 배란테스트기 검사하기

네 번째, 배란일 증상 기록하기

 

 

 

생리주기가 갑자기 늘어나서

생리 끝나고 그 주부터 배란테스트를 시작했어요

저는 매일 19:00~19:30에 측정했어요

회사에서 17시부터 물 마시기를 안 했어요

배란테스트 2시간 전부터 물 섭취를

자제하라 더라고요

저는 17시부터 퇴근 및 인수인계 준비를 하기 때문에

저절로 마실 시간이 없어서 저절로 덜마시게 돼요

귀가해서 저녁식사 준비 전에 검사를 해뒀었죠

 

 

 

 

7월 15일부터 검사를 시작했어요

20일부터 수치가 점점 올라가더라고요

금방 피크 찍고 떨어질 줄 알았는데

높은 점수가 꽤나 오랫동안 지속되었어요

 

 

 

 

 

 

7월 23일부터 7월 26일까지 10점이 나왔고

27일도 꽤나 높은 점수였어요

높은 점수는 20일부터 계속 나왔었기 때문에

27일까지 계속 높게 나오니깐 너무 스트레스였어요

아무리 네이버에 검색해 봐도

저만큼 배란이 긴 분은 없었어요

24일에 점수가 떨어지더니

이때 배란이구나 싶었는데 25일에 또 10점...

안 해보려다가 했는데 또 10점이어서

정말 스트레스가 쌓이더라고요

 

 

우리 부부는 부부관계를 많이 하는 타입이 아니어서

피크가 계속 지속되니깐

부부관계하는 것도 너무 스트레스고

몸도 계속 피곤해지더라고요

내가 왜 이러고 있지 싶더라고요

 

 

28일은 퇴근 후 회사 모임이 있어서

테스트를 못해봤고

29일에 딱했는데 수치가 5로 떨어졌어요

어제가 배란일이었겠다 싶더라고요

 

 

 

 

혹시나 했는데

딱 2주 후에 홍양을 봤어요

좀 더 열심히 해볼 걸 후회되더라고요

 

한번 해보니깐

이번 달은 진짜 잘할 수 있을 것 같더라고요

제가 느꼈던 배란일 증상은 공유해 볼까 해요

배란일 증상은 사람마다 다 다르기 때문에

참고만 해주시면 될 것 같아요

 

 

 

<배란일 증상>

첫 번째, 냉이 점점 많아진다.

맑은 냉이 점점 많아져요.

소변 보고 휴지로 닦을 때 묻어나는데

묽고 적은 양의 냉이 점점 많아지고 늘어나요.

악취는 나지 않아요.

냉이 늘어날 때가 배란일 점액이에요.

배란일이 끝나면 냉이 뚝 끊겨요

뭉친 냉이 나오기도 해요.

 

두 번째, 소화불량.

소화가 잘 안됐어요.

울렁거리기도 해서 먹는 양이 줄어들어요.

혹시나 하는 마음에

소화제는 먹지 않으려고 노력했어요.

 

세 번째, 골반 뻐근함, 아랫배 묵직.

왼쪽 골반이 뻐근하거나 약간의 쑤시는

증상이 있었어요.

아랫배도 묵직하고 부은듯한 증상이 이때부터

생리 전까지 있었어요.

 

네 번째, 손발에 땀이 난다.

배란일 시작부터 손발에 땀이 나기 시작했어요.

한날은 발이 너무 뜨거워서 잠을 못 자기도 하는데,

배란 기간 시작부터 손발에 땀이 많이 나요.

 

다섯 번째. 두통

스트레스 때문인지 두통이 며칠 동안 있었어요.

약을 안 먹어야 하는데 어쩔 수 없이 먹게 되더라고요.

타이레놀 정도는 된다고 하던데

그래도 혹시 모르니깐 가임기 때도

약은 피해야 할 것 같더라고요.

 

 

 

 

 

제가 느낀 증상은 이 정도이고요.

이 외에 증상들은 가임기와 상관없는 듯했어요.

그리고 또 알려드리고 싶은 건,

열 달 후에, 아이폰 건강 앱을 사용하고 있는 저로선

열 달 후에 앱보단 아이폰 건강 앱이 더 정확한

예상 일정을 알려주는 듯해요.

저는 건강 앱을 오랜 기간 동안 사용했어서

건강 앱이 더 정확한 기록을 보여주더라고요

이것 또한 다 다르기 때문에

참고해 주시면 좋을 것 같아요!

 

 

건강 앱에선 오늘부터 가임기라고 알려줬어요

근데 오늘부터 냉이 늘었더라고요!

오늘부터 다시 배란테스트를 시작하려 합니다

제 글 참고해 주시고

임신 성공하시길 바라요!